2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.0 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
|
1924 kcal
|
지방: 92.78g | 단백질: 89.13g | 탄수화물: 184.30g.
아침 식사: No Name Honey, Coffee, Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy. 점심 식사: Indian Flatbread Naan, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted). 저녁 식사: Publix Large Shrimp, Kroger Mild Pork Sausage, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 간식/기타: Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Vanilla Ice Creams, Blueberry Pie. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Auctioneer Colonel님의 체중기록
|