|
Т 66
Ж 79,5
Н 53,5
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
|
1682 kcal
|
지방: 68.55g | 단백질: 89.23g | 탄수화물: 173.50g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сырники 5% Сазыкина, Пикник Пикник Грецкий Орех. 점심 식사: Мэри Кексы со Сгущенкой, Киндер Шоколад, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Сибирская Ягода Варенье Вишня, Сахар, Седьмой континент Говядина Отварная, Сыродел Сыр Российский , Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|