2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
206.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 86.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
|
1333 kcal
|
지방: 83.28g | 단백질: 125.31g | 탄수화물: 17.71g.
아침 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Coffee with Milk, Mashed Cauliflower. 점심 식사: Woolworths Moist Sliced Biltong. 저녁 식사: Woolworths Crushed Garlic, Woolworths Unsalted Butter, Woolworths Fresh Mushroom Sauce, Heavy Cream, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|