2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
|
1131 kcal
|
지방: 37.43g | 단백질: 116.72g | 탄수화물: 80.56g.
아침 식사: Ленивый Хачапури . 점심 식사: Арбуз, Лук, Молочная Легенда Сметана 15%, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Печень. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Сметана 15%, Куриное Филе. 간식/기타: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Эконом Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|