2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1150 kcal
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지방: 44.08g | 단백질: 51.73g | 탄수화물: 138.87g.
아침 식사: Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Пятерочка Чиабатта . 점심 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Елизавета Хлебец Ржаной, President Сыр Плавленый Сливочный, Рассольник. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Сосиска. 간식/기타: Простоквашино Кефир 3,2%, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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