2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1780 kcal
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지방: 57.39g | 단백질: 156.35g | 탄수화물: 157.38g.
아침 식사: Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo, Bergamota, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Frango Desfiado, Mandioca Cozida, Feijão Carioca. 저녁 식사: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Café com Leite Desnatado, Peras, Ovo, Clara de Ovo. 더보기
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