2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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788 kcal
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지방: 23.94g | 단백질: 47.41g | 탄수화물: 98.45g.
아침 식사: Mexerica, Pão de Forma, Queijo Minas, Café com Açúcar. 점심 식사: Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Integral Cereale. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. 간식/기타: Pullman Pão de Forma, Queijo Minas, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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