2014년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 20일:
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902 kcal
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지방: 38.93g | 단백질: 36.09g | 탄수화물: 101.63g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. 점심 식사: Nestle KitKat (Fingers), Butter (Salted) , Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Waitrose Wholemeal Bread, Nestle KitKat (Fingers), Ziggy's Internationale Gouda Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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