Susysusy님의 저널, 2021년 07월 19일

2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.4 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:

952 kcal

지방: 56.64g | 단백질: 48.40g | 탄수화물: 66.49g. 점심 식사: Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane, Bulgursalat. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Block House American Burger. 간식/기타: Gekochtes Ei. 더보기

754 kcal

운동: 쇼핑 - 30 분, 요리 - 1 시간, 출근 - 4 시간, Fitbit - 18 시간 30 분. 더보기

안정된 체중

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