莫等黛님의 저널, 2021년 07월 19일

排便／花豆棉棉冰

45.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:

1439 kcal

지방: 51.95g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 189.23g. 아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富全脂奶粉. 저녁 식사: 7-11 御選紅燒牛肉麵. 간식/기타: 阿奇儂花生花豆冰沙, 不二家牛奶糖, 水梨. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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