2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1731 kcal
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지방: 96.09g | 단백질: 52.23g | 탄수화물: 144.66g.
아침 식사: Casa de Bolos Bolo de Laranja Diet, Shiro Moti Moti, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Nespresso Café, Óleo de Coco, Canela, Cozinha da Jaque Granola Low Carb, Hortifruti Mamão Formosa, Limão, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Bolo Low Carb. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Cabernet Sauvignon, Cozinha da Jaque Caponata de Abobrinha, Alface Americana, Fazenda São José Cogumelo Paris, Coentro, Tomates, Pimenta Cambuci. 저녁 식사: Tâmara, Taco Tabela Coco Crú, Jabuticaba. 간식/기타: VitaminLife Omega 3, Brownie Low Carb, Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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