2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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2038 kcal
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지방: 128.49g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 153.82g.
아침 식사: Suco de Laranja Natural, Organ Veg Protein Amendoim Cacau , Sabor da Terra Semente de Chia, Semente de Abóbora, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Banana Nanica, Verde Campo Leite Lacfree, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Limão, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Cajueiro Duo Lat Alimento com Amendoim e Castanha de Caju, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Nespresso Café, Óleo de Coco, Canela. 점심 식사: Bolo de Coco Low Carb, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Cenouras, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Algas Secas, Abacate, Alface. 저녁 식사: Casino Passata de Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Gomes da Costa Corações de Alcachofra, Pizza For Fun Massa sem Glúten Lowcarb, Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abobrinha, Berinjela Cozida. 간식/기타: Coop Snack de Milho Torrado Salgado, Mexerica, Cajueiro Duo Lat Alimento com Amendoim e Castanha de Caju, a tal da Castanha Caju + Coco. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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