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Body Fat Percentage : 68.8%
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68.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1415 kcal
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지방: 23.63g | 단백질: 38.04g | 탄수화물: 118.30g.
점심 식사: Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), 藤原豆腐店 無糖豆漿, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 水餃. 저녁 식사: 白飯. 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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