2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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748 kcal
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지방: 23.22g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 82.61g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata Fragole, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Pane Bianco Tostato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pesca Noce, Bresaola, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Zucchine Cotte, Pomodori, Lattuga, Uovo Strapazzato. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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