2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
|
1677 kcal
|
지방: 57.76g | 단백질: 96.59g | 탄수화물: 191.46g.
아침 식사: 137'C Degrees Миндальное Молоко не 137' Degrees без Сахара, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный. 점심 식사: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Арбуз, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. 간식/기타: 137'C Degrees Миндальное Молоко не 137' Degrees без Сахара, Вкусвилл Печенье Миндальное Biscotti, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Грудка Индейки, Вкусвилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вкусвилл Изделие из Пророщенного Зерна. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|