2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1046 kcal
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지방: 37.72g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 133.04g.
아침 식사: Lidl Hänchenbrust, REWE Reiswaffel, Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Tee, Südzucker Kluntje Kandis. 점심 식사: Marmelade, Rama Zum Kochen 100% Pflanzlich , REWE American Sandwich. 저녁 식사: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Reis (Gekocht). 간식/기타: Balisto Muesli-Mix, Südzucker Kluntje Kandis. 더보기
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