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😊 Schlemmer-Wochenende hat sich bemerkbar gemacht.
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60 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1388 kcal
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지방: 57.97g | 단백질: 92.74g | 탄수화물: 109.11g.
아침 식사: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Grafschafter Karamell, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Zespri Kiwi Gold , Pflaumen, Hofburger Reibekäse Leicht, Ei, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart. 점심 식사: Wassermelone, Auberginen Zucchini im Backofen , Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 저녁 식사: Aldi Datteltomaten, OceanSea Party-Garnelen, 1001 Delights Hummus Trio Mix, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. 간식/기타: Beerenmix Eis. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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