2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1230 kcal
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지방: 52.66g | 단백질: 42.67g | 탄수화물: 153.91g.
아침 식사: Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas). 점심 식사: Naartjie, Peanut Butter, Toasted White Bread . 저녁 식사: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Schnitzel. 간식/기타: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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