2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
|
1637 kcal
|
지방: 88.85g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 140.01g.
아침 식사: Butter, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Aldi Schafskäse, Knorr Zucchini-Pfanne Toskana. 저녁 식사: Camembert, Butter, Schwarzwälder Schinken, Käfer Ciabatta mit Oliven. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|