2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1095 kcal
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지방: 29.14g | 단백질: 80.73g | 탄수화물: 130.35g.
아침 식사: Быстров Каша Овсяная с Малиной. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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