2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1313 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 50.38g | 탄수화물: 168.49g.
아침 식사: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Original, Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Mohnbrötchen. 저녁 식사: Olivenöl, Basilikum, Tomaten, Frische Pasta (Gekocht), Délicorn Bratwurst. 간식/기타: Migros Dunkle Schokolade. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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