2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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2668 kcal
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지방: 67.70g | 단백질: 184.85g | 탄수화물: 320.58g.
아침 식사: Conad Cornetti, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato, Conad Savoiardi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Sale, De Cecco Tortiglioni. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Bianco. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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