2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1356 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 121.78g | 탄수화물: 49.93g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%, Яйцо, Минтай. 점심 식사: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Огурец (без Кожуры), Курица на Пару. 저녁 식사: Лента Лимончелло , Тревиль Бри. 간식/기타: Bounty Шоколадный Батончик. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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