2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
|
1131 kcal
|
지방: 43.96g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 136.08g.
아침 식사: Carrefour Miele Millefiori, Coop Cacao Amaro in Polvere, Coop Latte UHT Scremato, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: La Bottega del Gusto Salame Felino IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Gallo Riso Venere, Melanzana, Zucchine. 간식/기타: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Coop Pane 8 Cereali, Coop Mandorle Sgusciate. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|