|
Er egentlig godt tilfreds. På en uge har jeg tabt mig 0.6 kg. :)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
|
2060 kcal
|
지방: 47.23g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 349.89g.
아침 식사: Mørk Sirup, Reeses Peanut Butter, Wasa Rågi. 점심 식사: Hummus med Chili, Kikærter I Lage, Krøllet Salatmix, Sriracha, Tortilla Original, Skalotteløg eller Forårsløg, Chutney. 저녁 식사: Darna Hummus med Chili, Avocado, Sirup, Reeses Peanut Butter, Kohberg Solskinsboller. 간식/기타: Haribo Stjernemix, Rema 1000 Appelsin Mini Flødeis, Naturli Soya Kakao, ISIS Cornflakes, Søde Kirsebær, Gulerødder, Blåbær. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|