2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.5 kg
지금까지 감소한: 74.5 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1539 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 94.15g | 탄수화물: 175.35g.
아침 식사: Aldi Datteltomaten, Aldi Nord Skyr, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli. 저녁 식사: Brokkoli, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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 댓글
2021년 07월 18일 작성이: Jul-chen
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Respekt. Deine Disziplin und Durchhaltevermögen.👍🏻👍🏻👍🏻
2021년 07월 19일 작성이: Zarathustra67
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