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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2520 kcal
Gewicht = 64,3 kg
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64.3 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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2011 kcal
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지방: 32.65g | 단백질: 142.93g | 탄수화물: 157.28g.
아침 식사: Müller's Deutsches Corned Beef, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Thomy Les Sauce für Braten, Lidl Pulled Pork, K Classic Ganze Kartoffeln Küchenfertig. 간식/기타: Rum, Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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