2014년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 20일:
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908 kcal
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지방: 42.69g | 단백질: 80.84g | 탄수화물: 22.98g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), REWE Delikatess Lachsschinken, Alpro Soya Sojamilch Light. 점심 식사: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Purland Bratwurstschnecke. 저녁 식사: Aldi Schinkensülze mit Gemüse. 간식/기타: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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