2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1537 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 112.23g | 탄수화물: 130.70g.
아침 식사: Персики, Ватрушка со Смородиной , Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Редиски, Вареное Яйцо, Arla Natura Сыр Сливочный, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Amiran Молоко 2,5%, Персики, Конина Вареная, Лобио по Домашнему. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Персики, Сливы, Черешня, Абрикосы, Яблоко, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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