2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1541 kcal
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지방: 87.00g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 116.57g.
아침 식사: 愛之味 珍寶三明治鮪魚, 煎雞蛋, 安佳 無鹽奶油, Costco 餐包. 점심 식사: 全聯 麻辣鴨血, 麻辣豆腐, 水餃, Subway 義大利牛肉丸. 저녁 식사: 植物油, 番茄, 洋蔥, 紅蘿蔔, 牛肋條, 炒青菜, 豆干. 간식/기타: 義美 銅鑼燒冰淇淋(巧克力). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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