|
Lagi malas olahraga.. tapi berusaha penuhi makronutrien tubuh..
Ayookk nita kembali ke jalan yang benar...
2kg lagi kita berpisah dari 3 digit ini...
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
|
630 kcal
|
지방: 36.91g | 단백질: 30.10g | 탄수화물: 37.08g.
아침 식사: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Telur Rebus, Greenfields Low Fat Milk, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Roti Putih, Morin Selai Kacang. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|