2014년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 20일:
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1915 kcal
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지방: 57.60g | 단백질: 78.60g | 탄수화물: 186.13g.
아침 식사: Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Tomaten, Edeka Salatmischung Classic, Knorr Honig & Senf, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Weißer Tafelwein, Maggi Klare Gemüsebrühe, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Lidl Assortimant De Gateau Catago, Das Gesunde Plus Basenpulver, Zitrone, Tee, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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