2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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715 kcal
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지방: 14.51g | 단백질: 67.05g | 탄수화물: 77.29g.
아침 식사: 24. Banana muffin oat, Egg. 점심 식사: Sohun Kaca Sohun Jagung, Cabbage, Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Papaya, Honeydew Melon, Puro Isopro Isolate Whey Protein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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