katerynayasu님의 저널, 2021년 07월 18일

2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.6 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 4.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
744 kcal 지방: 34.18g | 단백질: 42.98g | 탄수화물: 70.23g.   아침 식사: Банан, Old Amsterdam 🧀Сыр Old Amsterdam, Жареное Яйцо, Лосось, Baltais Krēmsiers. 점심 식사: Rimi Siers Mīkstais Brie Le Maubert, Old Amsterdam 🧀Сыр Old Amsterdam, Манго, Картошка Вареная. 저녁 식사: Ванильное Мороженое, Сливы, Молоко (2% Обезжиренное), Картошка Вареная, Куриная Отбивная. 더보기
2170 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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