2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
|
1190 kcal
|
지방: 31.80g | 단백질: 51.99g | 탄수화물: 175.16g.
아침 식사: Colun Leche Descremada, Lider Pan Precocido Amasado, Soprole Mantequilla con Sal. 점심 식사: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Kiwi, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. 저녁 식사: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan. 간식/기타: Costa Galletas Sabor Limón, McKay Galletas de Limón , Manzana Roja. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|