2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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2148 kcal
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지방: 37.12g | 단백질: 260.00g | 탄수화물: 206.25g.
아침 식사: Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Клубника, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яичный Белок. 점심 식사: Английский Грецкий Орех, Кабачки, Яичный Белок, Помидоры, Метро Фалафель 🥙 Метро. 저녁 식사: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Извара 0,7. 간식/기타: Каймакани Извара 0,7. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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