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Die letzten Kilos kleben aber wirklich! 🥺
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83.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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2375 kcal
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지방: 105.62g | 단백질: 120.08g | 탄수화물: 237.07g.
아침 식사: Alpro Soya Sojamilch Light. 점심 식사: Alpro Soya Sojamilch Light, Fettarme Milch, Stadtbäckerei Junge Softie Kürbis, Marmelade, Philadelphia Milka, Butter, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant, Alnatura Hummus Classic , Herta Farmer Schinken Virginia, Putenbrust, Zimbo Rindsmettwurst, Gutfleisch Schweinebraten, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Stadtbäckerei Junge Proteinkracher Brötchen , Westland Old Amsterdam, Futuro Melone. 저녁 식사: Block House Sour Cream, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. 간식/기타: Nick's Sea Salt Caramel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, DM Bio Knabbertiere , Stachelbeeren, Blaubeeren, Futuro Melone. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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