2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
|
1583 kcal
|
지방: 48.19g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 218.11g.
아침 식사: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Банан, Яготинский Творог 9,5%, Персик Персик. 점심 식사: Звени Гора Сир Плавлений Зі Смаком Грибів, Торчин Горчица Американская, Приготовленные Грибы (без Жира), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриная Грудка в Соевом Соусе, БКК Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Персики, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. 간식/기타: Лимо ТМ Пломбир, Сливы. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|