2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
|
1603 kcal
|
지방: 84.13g | 단백질: 81.18g | 탄수화물: 132.97g.
아침 식사: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Пятерочка Чиабатта , Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Яйцо (Целое), Пава Пава Сосиски из Индейки. 점심 식사: КФХ Тасалиев Д.М. Адыгейский Сыр 45%, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . 저녁 식사: Зеленый Чай, Вьетконг Манго Сушеное, ГП_Куриные Бёдра Жареные без Масла с Карри, Варенька Малиновое Варенье, Активия Йогурт Натуральный, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой. 간식/기타: Перекресток Персик, Пятерочка Черешня, ГП_Капучино Домашнее, Айскейк Мороженое Соленая Карамель. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|