2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1429 kcal
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지방: 42.74g | 단백질: 210.34g | 탄수화물: 47.74g.
아침 식사: Susine, Milbona Skyr Drink Mirtillo. 점심 식사: Milbona Mozzarella Skyrella , Uovo, Parmigiano Grattugiato, Carne di Petto di Tacchino, Petto di Pollo. 저녁 식사: Naturella Fiocchi di Latte Freschi Light, Aia Hamburger di Tacchino. 간식/기타: Yamamoto Ultra Whey Complex, Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandorle. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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