2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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894 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 73.28g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 대림선 감자떡만두. 점심 식사: 장어구이, 된장찌개, 상추무침, 밥. 저녁 식사: 상추무침, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 바베큐, 장어탕. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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