2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1571 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 95.56g | 탄수화물: 193.94g.
아침 식사: Яблоко, Кешью, Черешня, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Редиски, Вареное Яйцо, Arla Natura Сыр Сливочный, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Финик, Персики, Картофель Отварной, Конина Вареная, Рис, Салат из Огурцов, Помидоров и Редиски. 저녁 식사: Персики, Финик, Овсяные Панкейки с Яблоком, Сливы, Персики, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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