2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1215 kcal
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지방: 40.64g | 단백질: 44.75g | 탄수화물: 177.07g.
아침 식사: Jus Tomat, ABC Kecap Asin, Telur Rebus, Putih Telur Matang. 점심 식사: Pecel Lele, Sawi Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Pepaya. 간식/기타: Chatime Pearl Milk Tea, Oatbits Biskuit Oat Raisin. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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