|
14:00軟便劑2
|
45.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
|
1278 kcal
|
지방: 44.42g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 164.39g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 紅燒排骨, 福記 竹筍雞湯, 青花菜, 炒高麗菜, 白飯, 油爆蝦. 간식/기타: 不二家 牛奶糖, 掬水軒 奇福餅乾, Zespri 黃金奇異果, zespri 奇異果. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|