2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1157 kcal
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지방: 45.77g | 단백질: 83.08g | 탄수화물: 118.86g.
아침 식사: Киприно Сыр Лайт 30%, Надежда 95 Колбаса Два Мяса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белковый Омлет. 점심 식사: Осень Свекольник с Говядиной. 저녁 식사: Самбери Котлета Рыбная на Пару, Морская Капуста, Увелка Гречка Вареная. 간식/기타: Нектарины, Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Десерт Ванильный, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Банан, Нектарины. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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