2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.9 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
|
2034 kcal
|
지방: 127.25g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 172.56g.
아침 식사: Cafe Zupas Mushroom Bisque, Costco Croissant. Second Breakfast: Wonderful Pistachios BBQ Flavor, Skinny Pop Popcorn. 점심 식사: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Afternoon Tea: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: Heinz 57 Steak Sauce, Safeway Red Baby Potatoes, Butter , Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Arnold Multigrain Sandwich Thins, Aldi Bratwurst. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|