2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
|
1662 kcal
|
지방: 55.78g | 단백질: 140.97g | 탄수화물: 160.75g.
아침 식사: Açúcar, União Açúcar Refinado, Café, Xandô Leite Desnatado, Vigor Protein Morango, Goiaba, Nestlé Leite Moça, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Tirolez Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Toque de Limão, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 점심 식사: Batata Assada, Abóbora Cabotia, Palmito, Sal, Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bom Destino Mussarela de Búfala, Palmito, Ervilhas, Alface, Tomates, Pimentão Vermelho, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. 간식/기타: Isabela Akkari Bolo de Milho Cremoso com Coco sem Açúcar, Morangos. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|