2014년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 19일:
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1064 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 106.14g | 탄수화물: 38.41g.
아침 식사: Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Northern Italian. 저녁 식사: Baked or Broiled Cod. 간식/기타: Planters Cocktail Peanuts, Oranges , Cooked Summer Squash. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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