2014년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 19일:
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3145 kcal
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지방: 167.23g | 단백질: 131.59g | 탄수화물: 281.25g.
아침 식사: Boost Boost High Protein. 점심 식사: Girl Scout Cookies Savannah Smiles, Apples, Chicken Breast, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Carrots (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned) . 저녁 식사: Garlic Bread, Cooked Asparagus (from Fresh), Red Lobster Baked Potato with Butter, Rancher's Selection Beef Ribeye Steak. 간식/기타: Girl Scout Cookies Peanut Butter Bears, Jimmy's Dill Vegetable Dip, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Brach's Small Conversation Hearts. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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