2014년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 19일:
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545 kcal
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지방: 15.56g | 단백질: 56.34g | 탄수화물: 43.16g.
점심 식사: Marketside Pico De Gallo (Mild), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Boiled Egg. 저녁 식사: Lean Cuisine Market Collection Chicken Alfredo. 간식/기타: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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